Coaching ist eine individuelle Begleitung, die sich sowohl auf berufliche als auch private Themen erstreckt bzw. auf die Balance daraus. Es bietet einen geschützten Raum, um Herausforderungen und Fragen des Lebens gezielt anzugehen.
Durch die Kombination von Reflexion und Orientierung hilft das Coaching, Ziele zu klären, Ressourcen zu aktivieren und neue Perspektiven zu entwickeln. Es ermöglicht, sowohl im Beruf als auch im Privatleben mehr Balance, Klarheit und Selbstbewusstsein zu erreichen.
Am Anfang steht die Klärung des Auftrags. Was möchtest du erreichen, und worauf wollen wir hinarbeiten? Anschließend folgt eine individuelle, vertrauensvolle Begleitung, die sich flexibel deinem Anliegen anpasst. Ich biete dir meinen Außenblick an, stelle Fragen und methodische Rahmungen zur Verfügung, die dich unterstützen, deine Themen zu beleuchten und neue Wege und Handlungsmöglichkeiten zu entdecken. Je nach Fragestellung und je nach Themen, die auftauchen, ist eine Verknüpfung mit biografischen Themen hilfreich und / oder notwendig, um weiter zu kommen. Wir stimmen das jeweils gemeinsam ab. Wichtig ist: Es soll Freude machen und du sollst gestärkt wieder weitergehen. In schwierigen Etappen hilft Empathie und Achtsamkeit für sich und oft auch eine Prise Humor und Pragmatismus.
bei mir in meinem Coachingraum oder als Bewegendes Coaching draußen in der Natur oder als Videotelefonat per Zoom
130 € netto per 1,5 h- Einheit - Nach meiner Erfahrung ist dies ein gutes Zeitmaß für eine Einheit, alternativ 90 € netto für eine Zeitstunde