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Aus der Tiefe schöpfen – Stress loslassen und Res­sourcen aktivieren

Die Klangreise mit der Handpan ist eine ganz individuell gestaltete Begleitung, die ganz auf dich und deine Bedürfnisse und deine Situation im Moment abgestimmt wird. Durch den einzigartigen Klang der Handpan, deren archaische Klangfarben tiefe Resonanzen auslösen, entfaltet sich eine beruhigende sowie ausgleichende Wirkung auf Körper, Geist und Seele.

Was ist das Besondere an einer Klangreise?

Die Klänge der handpan unterstützen, den Alltagsstress loszulassen und in eine tiefe innere Ruhe zu finden und jenseits von Worten und Gedanken da zu sein und ins Spüren zu kommen. Es werden wohltuende Räume eröffnet, in denen du achtsam getragen und gehalten wirst. Durch die einfühlsame äußere Begleitung entsteht eine Brücke zwischen deiner inneren und äußeren Welt, die es dir ermöglicht, in Kontakt mit möglicherweise für dich neuen Aspekten von dir selbst zu kommen und diese ins Bewusstsein zu bringen. So können neue Ressourcen "geschöpft" werden.

Wie wird gearbeitet?

Nach einem ersten Klärungsgespräch über deine Themen und Wünsche eröffne ich den Raum mit den Klängen der Handpan. Du kannst in Kontakt mit dir kommen und entspannen und loslassen. In diesem Einzelsetting wird der Rhythmus individuell auf dich abgestimmt bzw. er gestaltet sich auf der Ebene von Resonanz. So können sich Phasen mit reinen Klängen mit Klangphasen mit Interaktion abwechseln und genauso können Momente der Stille entstehen. Ich begleite dich einfühlsam durch den Prozess, gestalte einen achtsamen Rahmen und fördere die Verbindung zwischen Innen- und Außenwelt. Die Methodik ist traumasensibel und orientiert sich ganz an deinen Bedürfnissen. So können in der Entspannung neue Erfahrungen gemacht werden und innere Ressourcen aktiviert werden. Mit einem anschließenden Sharing wird der Prozess abgerundet, so dass du gut wieder gehen kannst.

Wo wird gearbeitet

bei mir in meinem Coachingraum

Zeitrahmen und Preis

130 € für 1,5 Stunden